Wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego

Stymuluje syntezę nowych białek mięśniowych

Wpływa na poprawę wydolności podczas ćwiczeń wystrzymałościowych

Wspomaga regulowanie poziomu cukru we krwi

Przyspiesza proces gojenia ran

L-Glutamina to aminokwas endogenny, który w organizmie powstaje w wyniku przekształcenia z kwasu glutaminowego. Sama synteza zachodzi w licznych tkankach, jednak tylko w płucach, mięśniach szkieletowych i tkance tłuszczowej następuje uwolnienie L-Glutaminy do krwi. Sam związek jest składnikiem większości białek zwierzęcych i roślinnych, a w organizmie człowieka stanowi aż 70% całej puli aminokwasów.

L-Glutamina ceniona jest przede wszystkim za swoją właściwość do wzmacniania organizmu. W rzeczywistości stanowi rodzaj paliwa energetycznego dla czerwonych krwinek błony śluzowej jelit, komórek wątrobowych, a także limfocytów, czyli komórek odpowiadających za odporność organizmu. L-Glutamina zapobiega zanikowi kosmków jelitowych i zabezpiecza przed przemieszczaniem się bakterii, co ma bezpośredni wpływ na stany zapalne i inne stany chorobowe w organizmie. Do tego związek ten wzmacnia układ immunologiczny dzięki biosyntezie ciał odpornościowych i makrofagów.

Szczególnie atrakcyjna dla osób aktywnych jest związana z przyjmowaniem glutaminy poprawa wydolności przy ćwiczeniach wytrzymałościowych. L-glutamina spełnia ważną rolę w metabolizmie azotu i pomaga usuwać z organizmu amoniak, który powstaje na drodze przemian białkowych, przez co korzystnie wpływa na sportowców, którzy uprawiają sporty wysiłkowe poprzez usuwanie szkodliwych produktów przemian metabolicznych.

Stabilizuje poziom cukru we krwi, a także zmniejsza chęć sięgania po napoje słodzone oraz słodycze – dzieje się tak, gdyż ma ona wpływ na tłumienie działania insuliny, w momencie kiedy cukier we krwi spada i zapobiega dalszemu spadkowi. Stymuluje ona także uwalnianie glikogenu, co bezpośrednie przełożenie na powrót poziomu cukru we krwi do stanu normalnego.

Glutamina jest ważnym źródłem energii dla komórek jelitowych i immunologicznych. Pomaga także utrzymać barierę pomiędzy wnętrzem jelita, a resztą ciała, chroniąc w ten sposób organizm przed nieszczelnym jelitem. Zapobiega to przenikaniu szkodliwych bakterii i toksyn z jelita do reszty ciała. Ponadto jest ważna dla prawidłowego wzrostu i utrzymania komórek w jelicie.

Jest to substancja odpowiednia również dla osób, które pracują umysłowo lub intensywnie się uczą. Duża koncentracja L-glutaminy w mózgu sprawia, że lepiej on funkcjonuje i poprawia się nasza koncentracja oraz zdolność do zapamiętywania. Ponadto ma ona również dobroczynny wpływ na układ krwionośny. Jest to źródło energii dla serca, które dba również o odpowiednie ciśnienie tętnicze.

Pojedynczą porcję (1 miarka - 5g)  GLUTAMINE wymieszaj z 250 ml zimnej wody lub innego napoju, który lubisz. Używaj po treningu lub pomiędzy posiłkami.

Ponieważ glutamina jest aminokwasem, który naturalnie występuje w naszym organizmie i znajduje się w produktach spożywczych, które spożywamy na co dzień, nie ma obaw, że może wywoływać jakiekolwiek skutki uboczne jeśli jest przyjmowany w zalecanych dawkach.

Suplementacja L-glutaminy jest zwykle zalecana w dawce 5-10 gramów dziennie, przy czym odradza się stosowanie większych dawek z powodu nadmiernego stężenia amoniaku w surowicy.