BASIC B-ALANINE 240G

BASIC B-ALANINE 240 GRAM

Czysta w 100% aktywna biologicznie B-Alanina:

  • Zwiększa ilość karnozyny w mięśniach
  • Wydłuża okres efektywnego wysiłku
  • Umożliwia znaczące zwiększeni objętości treningowej
  • Praktyczna miarka ułatwiająca odmierzanie - 60 porcji po 4g
  • Minimum rok terminu ważności

BEZ ZBĘDNYCH DODATKÓW
Nasz suplement nie zawiera zbędnych dodatków i wypełniaczy - bazujemy na surowcach najwyższej klasy wzbogaconych o doskonałe naturalne aromaty i minimalną dawkę substancji słodzących.

cena 49 zł
lub 490 pkt
ilość
Smak
Tropikalny

Beta-alanina jest aminokwasem wytwarzanym endogennie w wątrobie, którego dostarczamy również z dietą. Samo ergogeniczne właściwości beta-alaniny są ograniczone, lecz ponieważ konsekwentnie zwiększa ona poziomy karnozyny w ludzkich mięśniach szkieletowych, wykazuje właściwości poprawiające wydolność sportową.

Karnozyna zwiększa pojemność buforującą mięśni i podnosi próg przemian beztlenowych (lactate threshold). Opóźniając wystąpienie zmęczenia i uszkodzeń mięśni, umożliwia znaczne zwiększenie wydolności mięśniowej i objętości treningowej. 

Strategia suplementacji beta-alaniną jest bardzo ważna dla zmaksymalizowania efektów jej działania. Do tej pory badania sugerują, że beta-alanina wymaga przewlekłego spożycia w dawce od 4 do 6 g dziennie (w podzielonych dawkach – 2 gramowych lub mniejszych) przez co najmniej dwa tygodnie. Taka strategia może doprowadzić do 20-30% wzrostu stężenia karnozyny w mięśniach. Im jednak dłuższa suplementacja, tym obserwuje się większe korzyści. Przykładowo, po 4 tygodniach suplementacji można zanotować nawet 40-60% wzrost poziomu karnozyny.

Efektem działania beta-alaniny jest zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni, zarówno w przypadku wysiłku aerobowego, jak również anaerobowego. Ponadto, beta-alanina wpływa korzystnie na zwiększanie masy mięśniowej, a stosowana łącznie z kreatyną wykazują synergizm działania w zakresie uzyskiwania maksymalnej siły i beztłuszczowej masy ciała.

Beta Alanina jako suplement. znajduje się na liście substancji o udowodnionym działaniu m.in. u  ISSN (Journal of the International Society of Sports Nutrition) – Międzynarodowego Towarzystwa Żywienia w Sporcie, czy AIS (Australian Institute of Sport) – Australijskiego Instytut Sportu.

Suplement diety/dietetyczny środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla osób aktywnych fizycznie, w tym sportowców. Produkt nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Najlepiej spożyć przed końcem: data na spodzie lub boku opakowania (min. 3 miesiące przydatności do spożycia). Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

OPIS
SPOSÓB UŻYCIA
SKŁAD
OPINIE

1 miarkę (4 g) B-ALANINE rozpuść w 250 ml zimnej wody lub innego napoju. Swoją pierwszą porcję wypij rano po przebudzeniu, drugą 30 minut przed treningiem (lub popołudniu w dni nietreningowe). Na początku stosowania B-ALANINE możesz odczuwać delikatne mrowienie na skórze, które jest normalną reakcją i po kilku dniach będzie się zmniejszać. Dla najlepszych rezultatów stosuj B-ALANINE przynajmniej przez 8 tygodni.

NAJNOWSZE OPINIE
Swędzi jak cholera, ale wydolność znacznie lepsza - dla biegacza pozycja obowiązakowa.
Czarny
Super działa,dobra przy treningu.Polecam.
TWOJA OPINIA
aby dodawać opinie musisz być zalogowany
NAJCZĘŚCIEJ ŁĄCZONE Z NASTĘPUJĄCYMI PRODUKTAMI:
ⓒ 2018 by AMAROK NUTRITION LTD.
Jedyne suplementy dedykowane zawodnikom CrossFit i dyscyplin siłowo - wytrzymałościowych