wybierz paczkomat:
Ze względu na zmiany organizacyjne przyjmowanie zamówień zostaje wstrzymane do odwołania.
W sprawie wysyłki już zamówionego towaru będziemy się kontaktować indywidulanie.
OKREŚL SWÓJ CEL / WYBIERZ KATEGORIĘ PRODUKTÓW
B-ALANINE 240G
B-ALANINE 240G
5 (opinie: 2)

 

 

55 zł
0.92 zł / porcja
Smak
--wybierz z listy--
Tropikalny
OPIS
SPOSÓB UŻYCIA
OPINIE

Pozytywnie wpływa na możliwości wysiłkowe organizmu

Przyczynia się do poprawy wytrzymałości i kondycji

Opóźnia uczucie zmęczenia podczas treningu

Wspomaga neutralizację kwasy mlekowego

Przyspiesza wzrost beztłuszczowej masy mięśni

Beta-alanina jest jednym z aminokwasów, które budują białka. Zwiększa też poziom karnozyny w mięśniach, co sprzyja budowaniu masy mięśniowej. Karnozyna to związek, który działa hamująco na zmianę pH związaną z tworzeniem się podczas treningu w mięśniach kwasu mlekowego. Pozwala to na dłuższy i bardziej efektywny trening, przywraca też równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Beta-alanina podnosi wydolność organizmu i wspiera pracę mięśni. Ich wydajność wzrasta o kilkanaście procent podczas tylko jednego miesiąca stosowania tego suplementu diety. 

Beta-alanina przyjmowana regularnie w zalecanych dawkach wydłuża czas treningu (mięśnie mniej się męczą i bolą), zwiększa tempo treningu oraz redukuje uczucie zmęczenia. Beta-alanina poprawia też kurczliwość mięśni, powoduje, że zwiększa się wydolność tlenowa, a co za tym idzie – ogólna kondycja, rośnie masa mięśniowa, a we włóknach mięśniowych nie powstają zbyt duże ubytki na skutek wysiłku fizycznego.

Suplementacja beta-alaniną może także łagodzić skutki PTSD, czyli syndromu stresu pourazowego. Regularnie, codziennie przyjmowana beta-alanina redukuje stres i lęk, co zostało potwierdzone w badaniach naukowych – porównywano grupę przyjmującą ten suplement diety z grupą otrzymującą placebo.

Badania kliniczne nie wykazały żadnych skutków ubocznych stosowania beta-alaniny. Wydaje się, że jest to bezpieczny dla zdrowia suplement diety, natomiast nie zostało zbadane długotrwałe (dłuższe niż 12 miesięcy) przyjmowanie tej substancji. Beta-alanina została zaklasyfikowana przez organizację AIS zajmującą się badaniem suplementów diety dla sportowców jako substancja o sprawdzonej i udowodnionej skuteczności, która nie szkodzi zdrowiu, usprawniając przy tym wydolność organizmu.

Beta-alanina występuje naturalnie w niektórych produktach spożywczych. Ekwiwalentem dla 800 mg beta-alaniny w suplemencie diety jest zjedzenie 200 g piersi z kurczaka lub 150 g piersi z indyka. Należy o tym pamiętać, przyjmując suplementy z beta-alaniną, ponieważ stosując je i jednocześnie spożywając produkty zawierające naturalną beta-alaninę, można przedawkować tę substancję.

Wiele osób korzystających z tego suplementu diety skarży się na uczucie mrowienia. Fakt ten spowodowany jest zwiększającym się poziomem karnozyny, czyli wspomnianego już związku będącego dieptydem, hamującym wydzielanie kwasu mlekowego w mięśniach. Jest to sygnał, świadczący o tym, że mięśnie są gotowe podjąć wzmożony wysiłek. Ilość odpowiedniej dawki aminokwasu zależy od reakcji organizmu na jego spożycie.

Jesteś osobą, która na treningu daje z siebie wszystko, wyciska siódme poty, wydajność organizmu i wyniki sportowe są dla niej ważne? Rozważ wdrożenie tego suplementu do swojej diety, efekty mogą Cię zadziwić.

1/2 miarki (2 g) B-ALANINE rozpuść w 250 ml zimnej wody lub innego napoju. Stosować w 2-3 dawkach dzielonych w ciągu dnia - najlepiej przed oraz po sesji treningowej. 

Sportowcy najczęściej łączą suplementację beta-alaniną z kreatyną, ponieważ przyspiesza to pojawienie się pożądanych efektów treningu. Pierwsze efekty w postaci zwiększenia siły, wytrzymałości i wydolności organizmu obserwuje się już po dwóch tygodniach stosowania beta-alaniny. Osoby ćwiczące rekreacyjnie również mogą przyjmować beta-alaninę w celu poprawienia wydolności i wytrzymałości organizmu oraz redukcji zmęczenia podczas treningu. Powinny ją suplementować w dawce 4-6 gramów przez okres 6-7 tygodni.

NAJNOWSZE OPINIE
Czarny
Swędzi jak cholera, ale wydolność znacznie lepsza - dla biegacza pozycja obowiązakowa.
Super działa,dobra przy treningu.Polecam.
TWOJA OPINIA
ABY DODAĆ OPINIĘ MUSISZ BYĆ ZALOGOWANY

Opakowanie: 240g
Wielkość porcji: 4g (jedna miarka)
Ilość porcji w opakowaniu: 60

w porcji 4g Ilość
Beta Aalanina 3500mg


Regulator kwasowości - kwas cytrynowy; substancja słodząca - sukraloza; aromat naturalny; substancja przeciwzbrylająca - dwutlenek krzemu; barwnik - beta karoten.

Suplement diety/dietetyczny środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla osób aktywnych fizycznie, w tym sportowców. Produkt nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Najlepiej spożyć przed końcem: data na spodzie lub boku opakowania (min. 3 miesiące przydatności do spożycia). Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

NAJCZĘŚCIEJ ŁĄCZONE Z NASTĘPUJĄCYMI PRODUKTAMI:
ⓒ 2022 by SOWIS SP. Z O.O.(AMAROK NUTRITION SP. Z O.O.)
Suplementy dedykowane zawodnikom CrossFit i dyscyplin siłowo - wytrzymałościowych